Основните средства за обучение са пет: групови и индивидуални занятия, майсторски класове, семинари и тренировъчни лагери.

Тренировъчните лагери представляват формат, при който участниците се потапят в интензивен ритъм на занятия, като разясняването на нов материал е сведено до минимум. Именно този формат помага на обучаващите се да разберат обема на практиките, да изработят ритъм и, най-важното, да изучат изкуството на комбинаториката – как една практика усилва и допълва друга.

Програмата на даоисткия тренировъчен лагер следва метода на развитие и включва пет основни аспекта: напълване, геометрия на тялото (пропорция), хармонизация, съсредоточаване, като всички са свързани от ритъма.