Дзен и самолечение

Използваме ранните часове на деня, когато тялото ни е естествено релаксирано,
умът е все още спокоен и ясен, а енергията в органите – в тонус и баланс.
В рамките на занятието ще поработим върху следните зони, директно свързани с нашите жизненост и здраве:
– баланс на PH на кръвта в тялото чрез тибетско дишане – за насищане на кръвта с CO2 и редуциране на условията за патогено образуване;
– вътрешен самомасаж на диафрагмата чрез йога техники – за по-качествено дишане и обмяна на веществата; за обновяване на лимфата;
– масаж на тънките и дебелото черва – премахване на блокажи в червата и в кухините между органите;
– тонизиращо будистко дишане с корема – за пречистване на меридианите в тялото и усилване на тонуса на тялото ни и имунитета; за регулиране на жлезите с вътрешна секреция;
– медитация и покой на съзнанието чрез тибетски Дзен техники – култивиране на вътрешна тишина – базово условие за развитие.